Sabah:
2 adet Galeta
1 dilim Peynir
Bir tabak maydanoza domates koyup limonla yiyin… (Ödem atılmasına çok yardımcı)
Ara:
1 porsiyon meyve
Öğle:
2 adet Galeta
1 dilim Peynir
Domatesli Maydanozlu Salata
Ara:
1 Porsiyon Meyve
Akşam:
2 adet Galeta
1 dilim Peynir
Domatesli Maydanozlu Salata
2 Saat Sonra:
1 Meyve