Kuru Fasulye Ezmesi
Malzemeler: 1 kase Kuru Fasulye Yarım demet Maydanoz (çok ince kıyılmış) 1 çay kaşığı Kırmızıbiber 5-6 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 çay kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Karabiber Yarım Limonun Suyu
Yağsız Elmalı Cevizli Kek
Malzemeler: Yarım çay bardağı Esmer Toz Şeker Yarım çay bardağı Light Süt 1 adet Yumurta 1 çay bardağı Kepekli Un Yarım çay bardağı iri dövülmüş Ceviz 1 tatlı kaşığı Tarçın…
Limonlu Kek
Malzemeler: Hamuru: 150 gr Kabartma Tozu katılmış Un 65 gr Diyet Margarin 1 tatlı kaşığı Sıvı Yağ
Diyet Krep Hamuru
Malzemeler: 1 bardak Tam Buğday Unu ya da Kepekli Un 1 bardak Light Süt 1 tutam Tuz 1 adet Yumurta Biraz Lor Peyniri Bir tutam Maydanoz
Muzlu Diyabet Kurabiye (Unsuz ve Şekersiz)
Malzemeler: 1 adet büyük boy olgun Muz 2 su bardağı Yulaf Ezmesi 1 su bardağı Ceviz İçi 1 avuç Yaban Mersini 3 adet Yumurta Akı Çok çok azıcık Tuz 1…
Akdeniz Tavuğu (Diyet)
Malzemeler: 4 adet Tavuk Budu 4 çorba kaşığı Yoğurt 3 tatlı kaşığı Domates Salçası 2 diş Sarımsak 1 çorba kaşığı Zeytinyağı Tuz Karabiber Pul Biber
Gelinlere Özel Diyet
Düğün tarihi belli oldu, artık evli bir insan olacaksınız, sorumluluklar artacak. Sayılı gün çabuk geçer, hazırlık çok yoğun, ev kurma telaşı, düğün davetiyeleri, düğün için mekan seçme, davetli listesi, ……
Dengeli Bir Diyet Nasıl Yapılır?
Günümüzdeki sağlıklı beslenme kılavuzları, yemeklerle beraber aldığımız yağ oranını, özellikle de yağlı etleri ve tam yağlı süt gibi mandıra ürünlerini azaltmamızı salık vermektedir.
Diyete Başlarken
Diyete başlayınca her gün bir defa vitamin ve mineral kombinasyonu bir preparat alınız. haftada bir gün ve hep aynı gün ve aynı terazide aynı giysi ile tartılın. Diyet uygularken asla…
Yoğurt Diyeti
Yoğurt diyeti hem çabuk zayıflama sağlayan hem de 5 günde 3 kilo verdiren bir detoks kürü ve zayıflama diyet listesi türüdür. Yoğurdun vücuda ve sağlığa faydaları tüm dünyada kabul edilen…