Gelinlere Özel Diyet
Düğün tarihi belli oldu, artık evli bir insan olacaksınız, sorumluluklar artacak. Sayılı gün çabuk geçer, hazırlık çok yoğun, ev kurma telaşı, düğün davetiyeleri, düğün için mekan seçme, davetli listesi, ……
Diyete Başlarken
Diyete başlayınca her gün bir defa vitamin ve mineral kombinasyonu bir preparat alınız. haftada bir gün ve hep aynı gün ve aynı terazide aynı giysi ile tartılın. Diyet uygularken asla…
Yoğurt Diyeti
Yoğurt diyeti hem çabuk zayıflama sağlayan hem de 5 günde 3 kilo verdiren bir detoks kürü ve zayıflama diyet listesi türüdür. Yoğurdun vücuda ve sağlığa faydaları tüm dünyada kabul edilen…
Diyette Yapılan 5 Büyük Hata
Doğru olduğuna inandığınız rejim taktikleri sizi yanıltabilir. İşte kilo verme hayalinize kavuşmanızı engelliyor olabilecek diyeti bozan 5 efsane…
1 Haftada 2 Kilo Vermek
1. Gün: Sabah: 3 Yemek kaşığı yulaf ezmesi, bir bardak süt, bir tane armut. Öğlen: Bir dilim kepek ekmeği, 6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, bir kase cacık, bolca salata.…
Diyeti Bozmak Zararlı mı, Diyeti Bozunca Ne Yapmalı
Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken noktalardan bir tanesi de diyet yapma kararınızın ne kadar ciddi olduğudur. Birçok kişi kendinden emin olmadığı için büyük bir istekle başladığı diyet programını ilerleyen günlerde…
Zayıflatan Otlar ve Bitkiler
Şişmanlık (obezite), alınan kalori miktarının yakılan kaloriden daha fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur.
Zayıflama Hapları İşe Yarıyor mu?
Formül haline getirilmiş karışımların neredeyse tamamı bedeninizden çok cüzdanınızı inceltir. Biz yazmaktan siz de sormaktan bıkmadınız ama bir kez daha tekrarlamanın zararı yok. “Ünlülerin zayıflama sırları” gibi sihirli bir cümlenin…
Hızlı Yemek, 3 Kat Hızlı Şişmanlatıyor
Günümüzde “fast food” gibi beslenme tarzlarının artması ve geleneksel yemek alışkanlıklarının azalmasıyla bir sorun halini alan şişmanlığa, hızlı yemek yeme alışkanlığının katkıda bulunduğuna ilişkin araştırma kapsamında 30 ile 69 yaşları…
Bilinçsiz Diyetin Zararları!
Bilinçsiz diyetlerin yol açtığı kemik erimesini engellemek için nasıl önlem alınabilir? Özellikle uzun süreli, bilinçsiz diyet yapanların kemik yoğunlukları azalabiliyor. Bilinçsiz yapılan diyetler, kalsiyum alımını azalttığı için soruna ortam hazırlayan…