Zayıflatan 12 Kural
Canınız ne zaman abur cubur yemek istese, onun yerine su için. Günde en az 2 litre su tüketin.
Canınız ne zaman abur cubur yemek istese, onun yerine su için. Günde en az 2 litre su tüketin.
Çevremizde kilo vermek isteyenlerin aksine kilo almak isteyenlerin de karşımıza çıktığına tanık olmuşuzdur. Öncelikle enerji tüketiminin enerji harcamasından az olduğu durumlarda kilo alamama durumu ile karşılaşılacağını belirtmekte yarar var. Bu…
Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç birşey yemeyin. Su tuz karabiber serbest diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ haşlanmış ya da kızarmış…
Ananas, hemoroidden selülitlerin giderilmesine, boğaz ağrısından ödeme ve zayıflama gibi birçok sağlık probleminin çözümünde ve tedavisinde önemli rol oynuyor. Acıktığınız her an tüketebiliyorsunuz ananası. Özel bir listesi yok. Yanı sıra…
Çeşitli kesimler diyetler ve zayıflama hakkında bazı söylentiler yaşatmaktadır. Bu söylentilerin doğruluğu ve yanlışlığı kendi başına bir muammadır. Söylentiler zayıflamaya karar verme aşamasında olan ve hangi diyeti uygulayacağını henüz kesinleştirmemiş…
Naturel zayıflama için yapılacak ilk iş kilo alınmasına neden olan hormon bozuklugunun saptanmasıdır. Diyet yaptığınız halde kilo veremiyor ve hatta alıyorsanız sizde mutlaka bir hormon bozuklugu vadır.
Hekimler ve diyetisyenlerin danışmanlığında hazırlanmış 1600 kalorilik diyabet diyetinde bir günde yenilmesi önerilen yiyeceklerin listesini ve örnek yemek listesini aşağıda bulabilirsiniz.
Hekimler ve diyetisyenlerin danışmanlığında hazırlanmış 1800 kalorilik diyabet diyetinde bir günde yenilmesi önerilen yiyeceklerin listesini ve örnek yemek listesini aşağıda bulabilirsiniz. Diyabet diyeti özel bir rahatsızlığı olmadığı sürece diyabetli olmayan…
Her canlının beslenmesinde iki amaç vardır. Dokuların yapılanması ve yenilenmesi için gerekli hammaddeyi almak, vücuda enerji verecek canlılığı sağlamak.
Edebiyatın üstatlarından Yahya Kemal Beyatlı’nın çok kilolu olduğu söylenir. Yahya Kemal, Yakacık’a davet edilmiş birgün. Kendisini istasyonda karşılayan biri, üstadı faytona bindirmek istemiş.