Greyfurt (Citrus paradisi): Bol miktarda C vitamini barındırmasının yanında, A ve B gurubu vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, bakır, sodyum ve fosfor mineralleri açısından da zengin bir meyvedir.
Faydaları:
İştah açar.
Karaciğerin normal çalışmasını sağlar.
Safra ifrazatını arttırır.
Hazmı kolaylaştırır.
İdrar tutukluğunu giderir, bol miktarda idrar söktürür.
Vücutta biriken suyu ve zehirli atıkları atar.
Kanı temizler.
Bağırsakların düzenli çalışmasına faydalıdır.
Mikrop öldürücü ve kabızlık gidericidir.
Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur.
Uyarıcı bir meyve olan greyfurt bedensel ve zihinsel yorgunluğu gidermeye faydalıdır.
Felç ve kanamaları önler.
Akciğer ve göğüs hastalıklarında faydalıdır.
Stresi azaltır.
Kansere karşı koruyucudur.
Damar sertliği ve varislere karşı faydalıdır.
Dişetlerini korur ve dişeti kanamalarını durdurmaya yardımcı olur.
Metabolizmayı hızladırıcı etkisiyle zayıflamada yardımcıdır.
Nasıl Kullanılır? Greyfurdun, meyvesinin yanında suyu ve kabukları da kullanılır. Greyfurtun suyu taze sıkılmalı ve sade içilmelidir. Kabuklarından marmelât yapılabilir. Greyfurt suyuna batırılmış bir pamuk ile sarkık cilt silinirse cildi gerginleştirmeye yardımcı olur.
Uyarı: Greyfurt suyu bazı ilaçların etkisini, ölümle sonuçlanabilecek seviyede arttırabildiği için, ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır.