Diyet yaparken bir çoğumuzun ortak sorunu tatlı ihtiyacı, az yemek sorun değil de çikolatasız bir hayat oldukca zor.
Tatlı ihtiyacını bi kontrol altına alabilsek gerisi gelicek de hep orda takılırız. Tarçın suyuyla tatlı sorunu ortadan kalkıyor ve mucizevi bir şekilde canınız tatlı hiç birşey istemiyor.
Yapılışı: Yarım litre suyu kaynatıp kaynar suyun içine bir çubuk tarçın ve 2-3 karanfil atıp tüm gece demlenmesi için bırakın.
Sabaha kadar demlenen tarçınlı su açık kahverengi bir renk alacaktır, eğer tatsız gelirse içine biraz tatlandırıcı koyun. Kokusu gerçekten çok güzel ve iştahı kesiyor tatlandırıcıyla birlikte de çok güzel bir yaz içeceği oluyor.
“Tarçın iştah açar” denildiğini duydum ama tarçın suyunu kendim de denedim iştahı gerçekten kesiyor ve canınız tatli istemiyor. Bu suyu günde yarım litre içebilirsiniz tatlı ihtiyacınızı süper kontrol altına alabildiğinizi göreceksiniz.
Diyetinize ek olarak haftada bir gün protein günü ilan edin ve sadece protein tüketin (yumurta, tavuk, balık…) bu inanilmaz ödem atmanızı sağlar ve bir günde rahat bir kilo ödemden kurtulmanızı sağlar.