Kalp Damar Hastalıkları Diyeti 1
1. Şişman hastalar normal kilosuna zayıflatılır. Arzu edilen kiloya zayıflamada, diyetin enerji değerinde aşın kısıtlama yapılmaz. Diyetin enerji değeri, bireyin arzu edilen ağırlıkta kalmasını sağlayacak biçimde ayarlanır.
Haluk Saçaklı Süper Zayıflama Diyeti
Haluk Saçaklı ünlülere hazırladığı diyetler ile ünlülerin kilo vermesini ve mükemmel form yakalamasını sağlayan bir diyetisyendir. Hazırladığı diyetler ve beslenme teknikleri ile ismini sıkça duyurmaya başlayan obezite uzmanı Haluk Saçaklı,…
Gastrit Diyeti
Mide mukozasında bölgesel ya da yaygın bir şekilde kızarıklık olarak bilinen gastrit sorunu olan kişilerin, uygulaması gereken beslenme düzenidir. Bu rahatsızlığın oluşumunda ve seyrinde sigara, stres, alkol gibi etkenler etkili…
South Beach Diyeti
Selahattin Dönmez Kalori hesabının tek başına işe yaramadığını savunan diyet. Karbonhidrat kademeli olarak veriliyor. Süt ve süt ürünlerinin yasak olması düşündürücü. Ülkemizin beslenme alışkanlıklarına uygun olup olmadığı tartışılıyor… Bireylerin diyet…
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti 3
Hedef: Haftada ortalama 1-1,5 kilo. Günlük kalori: 1600 Kcal 5 kilo fazlası olanlar için önerilen bu diyet bir gün içerisinde alınması gereken temel besin gruplarını içeren dengeli bir rejimdir. Ancak…
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti 2
Hedef: 1 ayda ortalama 10 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tüm besin ögelerini içeriyor. Bu diyette erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. 4…
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti 1
Hedef: 3 günde ortalama 3 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal İçerdiği vanilyalı dondurma ve fıstık ezmesi ile ünlü Kalp Vakfı diyetinin bu düşük kalorili versiyonu 3 günden fazla sürdürülmemeli. Yağ…
Anti Selülit Diyeti
1. Gün Kahvaltı 4 çorba kaşığı sade yulaf ezmesi 1 su bardağı light süt 1 çorba kaşığı çekirdekli siyah kuruüzüm Öğle Izgara tavuklu, yağsız yeşil salata (90 gr. ızgara tavuk…