İçli Adana
Malzemeler: 2 adet haşlanmış Patates 1 tatlı kaşığı Margarin 1 adet Soğan 100 gram Kuzu Kıyması 1 tatlı kaşığı Salça Tuz Karabiber Kimyon Yarım su bardağına yakın Galeta Unu 2…
6-11 Yaş Arasındaki Çocuklar İçin Diyet
Gelişmekte olan çocukların beslenmesi ve 6-11 yaş çocuklar için diyet listesi
Reflü ve Hazımsızlığa Karşı 1 Haftalık Özel Diyet
‘Yemek insani, sindirebilmek ise ilahidir’ demiş ünlü Amerika’lı illüstratör Charles Copeland… Su söz ne kadar da doğru! Kendimizi iyi hissetmemizde ve genel sağlığımızda belki de en önemli olan şey, iyi…
Sıraca Otu ve Faydası
Sıraca Otu: Sıracagiller familyasından; pis kokulu, çok yıllık otsu bir bitkidir. Boğumlu sıraca otu ve köpeksıracaotu en yaygın olan türlerdir. Sıraca otu 40-120 cm boyunda üst kısımları az çatallaşan, gövdesi…
Çörek Otu ve Faydaları
Çörek Otu (Nigella sativa): Sert ve güzel kokulu tohumları olan ve baharat olarak kullanılan çörek otu, siyah susam olarak da bilinir. İçerisinde sabit ve uçucu yağlar, çeşitli alkaloitler, saponinler ve…
Biber ve Faydaları
Biber: Acı ve tatlı çeşitleri olan, farklı renklerde sebze ve baharat olarak kullanılan bitkilerin genel adıdır. Biber, özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir.
Patlıcan ve Faydaları
Patlıcan: Kalori değeri düşük bir besin olan patlıcanda A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri bulunur.
Arpa ve Faydaları
Arpa Bitkisi: Buğdaygillerden nişastası bol bir bitkidir. Protein, B1, B3, B6 vitaminleri ile demir, magnezyum, selenyum, potasyum, fosfor ve manganez mineralleri açısından zengin bir besindir.
Armut ve Faydaları
Armut: Beyaz çiçekli bir ağacın yumuşak, sulu ve tatlı meyvesidir. Armut, sarı ve yeşil arası renklerde, lifli, hazmı kolay ve mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir.
Tarçın Diyeti Nasıl Yapılır?
Tarçın sevmeyen varmıdır acaba çok merak ediyorum tarçın birçok şeye birhayli yakışır apayrı bir lezzet verir. Tarçının birçok özelliği vardır bunlardan en önemli olan özelliği kan şekerini ve kolesterolü düşürmesidir.…