Katı ve Sıvı Yağlar: Margarin, tereyağı gibi katı yağlar ile ayçiçek yağı, zeytin yağı gibi sıvı yağlar kalori açısından zengin besinlerdir. Bu bölümde, bitkisel ve hayvansal yağların 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.
Katı ve Sıvı Yağlar
15% Kalori
12% Yağ
22% Karbonhidrat
15% Protein
Ayçiçek Yağı
883 kcal
100 g
0 g
0 g
Badem Yağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g
Ceviz Yağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g
Hindi Yağı
900 kcal
99.8 g
0 g
0 g
Hindistancevizi Yağı
862 kcal
100 g
0 g
0 g
Hurma Yağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g
İç Yağı, Koyun
902 kcal
100 g
0 g
0 g
İç Yağı, Sığır
902 kcal
100 g
0 g
0 g
Kaz Yağı
900 kcal
99.8 g
0 g
0 g
Kanola Yağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g
Margarin
718 kcal
80.5 g
0.9 g
0.9 g
Mısır Yağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g
Ördek Yağı
900 kcal
99.8 g
0 g
0 g
Pamuk Yağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g
Susam Yağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g
Tavuk Yağı
900 kcal
99.8 g
0 g
0 g
Tereyağı, Tuzsuz
720 kcal
81 g
0 g
1 g
Yerfıstığı Yağı
883 kcal
100 g
0 g
0 g
Zeytinyağı
884 kcal
100 g
0 g
0 g