Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
●İçeceklerinize şeker katmayın. ●Kahvaltıda arada bir az miktarda ev yapımı az şekerli reçel, tahin pekmez ve bal yiyin.
●İçeceklerinize şeker katmayın. ●Kahvaltıda arada bir az miktarda ev yapımı az şekerli reçel, tahin pekmez ve bal yiyin.
Diyet yaparken önemli olan başarılı istenilen sonuca ulaşmaktır. Ayrıca diyet programı uygulanırken diyeti bozmakta çok can sıkıcıdır. Diyet programı sağlıklı bir şekilde uygulanırken kilo verme sürecinde bir kaç kilo verildiğinde…
İşte rejim yapmadan 5 kilo zayıf görünmenin püf noktaları!