Enerji ve Kalori
Kalori Kaloriyi tanımlamak için bir gram suyun ısısını bir santrigrat derece artırması gereken enerji miktarıdır diyebiliriz. Bu ne anlama gelir? Yiyeceklerdeki kaloriler (ya da enerji) doğrudan kolorimetri adı verilen bilimsel…
Kalori Kaloriyi tanımlamak için bir gram suyun ısısını bir santrigrat derece artırması gereken enerji miktarıdır diyebiliriz. Bu ne anlama gelir? Yiyeceklerdeki kaloriler (ya da enerji) doğrudan kolorimetri adı verilen bilimsel…
Sağlıklı diyet yaparken istediğiniz kadar sebze, sebze çorbası yiyebilirsiniz, yoğurt ve meyve yiyebilirsiniz. Sağlıklı diyet in kötü tarafı yemekler hepsi haşlanmış ya da fırında yapıldığı için, tuzsuz, baharatsız olduğu için…
Diyet kitaplarında formunun sırrını anlatan ünlü manken Demet Kutluay mucizevi tariflerini sizin için paylaştı. İşte tok tutan ve kilo almayı engellediği için formda kalmayı sağlayan meyve suyu tarifinin ayrıntıları…
1 – KiIo aImanın en önemIi nedenIerinden biri yemek araIarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanIarda su için.
Vücut ketojen duruma girdiğinde lipid enerji metabolisması bozulmamıştır. Peki iyi de bu ne demek derseniz vücut bu süreçten sonra artık yakıt olarak vücudun kendi yağını kullanamaya başlayacaktır.
Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından, karnımız açlıktan kazındığında ne yiyeceğimize ya da kalsiyum ihtiyacımızı mutlaka sütten mi alacağımıza…
Fenilketonüri nadir görülen kalıtsal metabolik hastalıklardan biridir. Anne ve babasından hastalık yapmayan bozuk genleri alan bir çocuk, fenilketonüri hastalığı ile doğmaktadır. Anne ve babanın taşıyıcı olması halinde bu çiftin her…
Malzemeler: 1 litre Su 1.5 tatlı kaşığı Yeşilçay 1 tutam Mısır Püskülü 1 tutam Kiraz Sapı 5-6 dal Taze Nane Yarım Limon Suyu ve Kabuğu
Cildinizin daha yumuşak, daha canlı görünmesi ve kızarmaması için ne yapabilirsiniz? Beslenmenize dikkat etmeksizin kullanacağınız dünyanın tüm pahalı cilt bakım ürünleri bile işe yaramaz.
Zayıflamak için su tüketmenin önemi büyük diye birçok yazı okumuş olmalısınız. Peki gerçekten su içerek zayıflanır mı? Çok su içmek. Sıcak su mu içmeli soğuk su mu içmeli? Su içerek…