Fasulye ve Faydaları
Fasulye: Tam bir protein deposu olan fasulye A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Lif açısından da zengindir.
Fasulye: Tam bir protein deposu olan fasulye A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Lif açısından da zengindir.
Doğum tarihi: 22 Eylül 1960 Kaç yaşında: 63 Burcu: Başak Meslek: Cumhurbaşkanı Doğum yeri: Tel Aviv, İsrail
Malzemeler: 1 kg Semizotu 150 gr Kıyma 1 çay bardağı Yeşil Mercimek 1 adet Kuru Soğan 1 çorba kaşığı Salça ya da 2 adet Domates Rendesi 2 çorba kaşığı Margarin…
Erik: A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir.
Doğum tarihi: 25 Mart 1972 Kaç yaşında: 51 Burcu: Koç Meslek: Siyasetçi Doğum yeri : Hayfa, İsrail
Malzemeler: 400 gr. Dana Kontrfile 8 orta boy Patates 2 çay kaşığı Karabiber 2 çay kaşığı Kimyon 2 çay kaşığı Kırmızıbiber 400 gr Süzme Yoğurt 6 diş Sarımsak 100 gr…
Enginar Bitkisi: Yumru şeklinde çiçekleri olan ve 2 metreye kadar uzayabilen bir bitki olan Enginar, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor mineralleri açısından zengindir.
Doğum tarihi: ?? ?? 1369 Ölüm tarihi: ?? ?? 1417 Kaç yaşında öldü: 48 Meslek: Şair Doğum yeri: Nesim kasabası, Bağdat, Irak Ölüm yeri: Halep, Suriye
Malzemeler: Yarım kg Kıyma (köftelik orta yağlı) 1 baş Kuru Soğan (rende) 1 yemek kaşığı Süt Tuz Karabiber Köfte Baharı Kimyon 2-3 dilim bayat Ekmek İçi (ufalanmış) 1 adet Yumurta…
Elma: Kırmızı ve yeşil renklerde çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E ve B grubu vitaminlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller ve çeşitli…