Sağlıklı zayıflama nedir?
Sağlıklı zayıflama açık açık konuşalım diyetsiz bir zayıflamadır. Her hangi bir diyet, zayıflatan bir diyet olsa, en iyi bir diyet olsa vucudumuz için bir stres ve şoktur.
En iyi zayıflama yolu sağlıklı zayıflamadır.
Sağlıklı zayıflama göründüğü gibi değil, sağlıklı zayıflama aslında çok kolay. Çünkü saglıklı zayıflamada zayıflatan yiyecekler ve zayıflama çayı içeceksiniz. Lahana gibi yemekler, mate çayı gibi içeçekler tamamen doğal zayıflama sağlıyor. Bu zaman alır, ama her zaman iyi bir sonuça ulaştırır.
Diyeti bıraktıktan sonra gerçekten zayıflayacaksınız.
Ama diyeti bıraktığınız zaman kilo geri alma şansı çok yüksek. Sağlıklı zayıflamadan sonra, eğer yiyeceklerde dikkat ederseniz, geri kilo alma şansınız yok.
Sağlık ve zayıflama yan yanadır.
Çünkü şişmanlık, obezite gibi sorunu getirir. Sağlıklı kalmak için mecbur zayıflamalısınız. Tabiki kilo fazlalığı varsa. Kilo verince sizde hissedeceksiniz: nefes rahat alacaksınız, daha güçlü olacaksınız, daha az yorulacaksınız.
Sağlıklı zayıflama yolları ve yöntemleri vardır ve tercübeye göre, sağlıklı zayıfıflamak için 3 ay yeter. 3 ayda 10 kilo garantili vereceksiniz. Bu arada sağlıklı zayıflama hakkında çok iyi bilgileri diyetisyen Ender Saraç:
Lütfen kilolardan kurtulalım diye kilo vermek uğruna sağlığımızdan ödün vermeyin. Sağlığımızdan önemli hiçbir şey yok.