Filiskin: Doğal ortamlarda yetişen şifalı bir ot türüdür. Latince ismi Mentha pulegium olan bu bitkinin Türkiye’de bilinen diğer isimleri ise Yarpuz, Narpuz, Pülüskün ve Yabani nanedir. Türkiye’de birçok bölgede bulunan Filiskin nemli ve sulak topraklarda yetişir. 10 cm ile 30 cm arasında değişen boyu ve morumsu pembe renkli çiçekleri ile arıların başlıca besin kaynağıdır. Filiskin bitki çayı olarak tüketilir.
Faydaları:
Kalbi korur.
Mide ağrılarına iyi gelir.
Mide ve bağırsaktaki gazları atar.
Erkeklerde cinsel isteği arttırır.
Metabolizmayı hızlandırarak sindirim sitemini düzenler.
Sakinleştirir.
Vücuttaki spazmik ağrıları dindirir.
Bayanlarda aybaşı sancılarını azaltır.
Mesane yollarını temizler.
Kanı Temizler.
Nasıl Kullanılır: 1-2 tatlı kaşığı kurutulmuş yarpuz yaprağı üzerine 1 bardak kaynar su dökülür. 10-15 dakika süreyle demlendirilir. Bu çay, günde üç kez içilebilir.
Zararları: Fazla yenirse göz kararması ve baş dönmesi yapar. Düşüğe neden olabileceği için gebelikte Filiskin alınmamalıdır. Böbrek sorunu olanlar da Filiskin almaktan kaçınmalıdır.