Bir kişinin şişman olup olmadığı nasıl anlaşılır ? Bir kişinin vücut ağırlığının ideal kilosunun yüzde 120’sinden fazla olması veya vücut kitle indeksinin (VKİ) 30 kg/m2’den fazla olması durumunda “şişmanlık vardır”…
Kurdeşen Nedir? Kurdeşen hastalığı, tıptaki adıyla Ürtiker, ciltte aniden başlayan ve bir kaç saat süren kaşıntılı, alerjik bir deri hastalığıdır.
Günümüzde en sık rastlanan hastalıklardan biri haline gelmiş olan böbrek yetmezliği, böbreklerinizin artık eskisi gibi yeterince hızlı çalışmaması veya tamamen çalışmayı durdurmuş olması sonucunda kanınızda belirli oranlarda bulunan elektrolitlerin, tuzun…
Hayatınızda farklı değişiklikler yapın, paradan tasarruf edin, güvenli ve kalıcı olarak kilo verin! Peki kilo vermek için bilinmesi gereken 12 temel kural nedir?
“Formda Olmak” Nedir? “Formda Olmak” terimi siz ne ifade ediyor? Pek çok kişi formda olmayı fiziksel aktivite ile ilişkilendirerek yoğun günlük egzersizler olarak algılarken, bazıları da yağsız veya kaslı vücut…
Bütün insanların sağlıklı yaşamaları için spor en çok ihtiyaç duyulan araçlardan birisidir. Spor bedeni ilgilendirdiği kadar insan ruhunuda ilgilendirmekte. Spor ruh sağlığını etkiliyor. Spor çocuklarda ve gençlerde agrasifliği ve saldırganlığı…
Zone diyeti nedir ve nasıl yapılır, zone diyetinin faydaları nedir, zone diyetinde ne yenir ve ne yenmez gibi soruların cevabını ve daha fazlasını bu makalede bulabilirsiniz.
Mincifluid zayıflama suyu bel, kalça ve baldır çevresinde incelme, yani bölgesel zayıflama için kullanılan bir içecektir. Mincifluid zayıflama suyu oksijenle zenginleştirilmiş ultra saflaştırılmış su içerir ve içerdiği 9 doğal ürünün…
Yonca diyeti sağlıklı beslenmeyi hedefleyen bir diyet türüdür. Dört yapraklı yonca üzerinden besin gruplarının ne kadar alınması gerektiğine değinilir. Yonca diyetinin amacı hızlı kilo vermek değildir. Sadece sağlıklı beslenmeyi hedefler.
Dukan diyeti yaşamımıza Fransız bayanların zayıf kalmalarını sağlayan en sağlıklı diyeti olarak girdi. Dukan diyeti tamamen bir protein diyetidir. Yağsız proteinler, süt ve süt ürünleri balık eti içermektedir.
