Zayıflamanın En Kolay Yolu
Uzmanlar zayıflamak isteyenlere en sağlıklı ve en kolay yolu buldu.. Sıcak su içmek, insana tokluk hissi verdiği için zayıflamaya yardımcı oluyor. Soğuk su ise tam aksine iştah açıp daha çok…
Uzmanlar zayıflamak isteyenlere en sağlıklı ve en kolay yolu buldu.. Sıcak su içmek, insana tokluk hissi verdiği için zayıflamaya yardımcı oluyor. Soğuk su ise tam aksine iştah açıp daha çok…
Diyet yapmak isteyip, iştahına engel olamayanlara önerilerde bulunan uzmanlar, gün içinde sık ve az öğünler yemenin, iştahın kontrolden çıkmasını önlemenin en kolay yolu olduğunu belirtiyor.
Diyet konusunda halk arasında doğru diye bilinen ve uygulanan birçok şeyin aslında yanlış olduğu ortaya çıktı. Bu yanlışlara şimdi de yeşil elmanın zayıflattığı kırmızı elmanın ise şişmanlattığı bilgisi eklendi. Fark…
Şifalı bitkiler uzmanı olan Ahmet Maranki haziran ayında kilo vermenin en iyi yolunun kiraz yemek olduğunu belirtti.
Bol su içmek zayıflatırmı? Su içmek zayıflatırmı derseniz elbette yanıtımız evet olacaktır. Ancak su içerek zayıflamak için kesinlikle suyu abartılı içmemeniz gerekiyor.
Diyet yapanları en çok üzen ve diyetten vazgeçiren şey diyet yaparken kilo almaktır. Aslında doğru diyet kilo aldırmaz. Ancak her gün tartıya çıkmak, her yemekten önce ve sonra tartılmak sizi…
İnsanlar gün içinde birçok ruh haline bürünebilirler. Birden bire mutsuz, sinirli ve halsiz olabilirsiniz. Ayrıca saplantı ve kaygı içinde bir gün geçirebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre gün içinde alınan besinlerin ruh…
Tip 1 iseniz ve insülin kullanıyorsanız, bilmeniz gereken önemli nokta yemek öğünleri ile insülin yapma zamanlarını ayarlamaktır. Çocuklarda ve büyüme yaşındaki hastalarda kalori kısıtlaması önemli değildir. Çocuğun yaşına ve günlük…
Bölgesel lokal olarak adlandırılan yağlanma tipinin başında kalça ve basen bölgesi ve göbek bölgesi geliyor. Ancak son zamanlarda göbek bölgesi yağlanması, kalça ve basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun…
Sağlıklı zayıflama nedir? Sağlıklı zayıflama açık açık konuşalım diyetsiz bir zayıflamadır. Her hangi bir diyet, zayıflatan bir diyet olsa, en iyi bir diyet olsa vucudumuz için bir stres ve şoktur.