Akupunktur ve Zayıflama
Akupunktur tedavisi obezite tedavisinde daha çok uygulanacak olan Diyet olarak bilinen sağlıklı beslenme programlarına uyumu artırmada katkı sağlamaktadır. Obezite tedavisinde öncelikle herhangi bir hormonal bozukluğun zeminde olup olmadığının saptanması gereklidir.
O yüzden akupunktur tedavisi ile zayıflama programına alınmadan önce hastaların detaylı bir anamnezi (özgeçmişi) alınmalıdır ve tıbbi tetkikleri görülmelidir. Hastanın sağlıklı bir beslenme programına alınması için belli kriterlerin oluşması gerekmektedir. Özellikle dikkat edilecek hususlar hastanın yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivite düzeyi, metabolizma hızı veya durumu ve bugüne kadar olan beslenme alışkanlıklarıdır.
Hastanın bugüne kadar gitmiş olduğu doktorlar, diyet uzmanları ve bu programlardaki uygulanan tedavilerle hastanın bu tedavilere uyumu dataylı olarak incelenmelidir. Obezitenin nedenlerinden yaklaşık %10-15 civarında organik bir nedenle oluşmaktadır. %80-85 nedeni ise daha çok psişik nedenlidir. Obezite nedenlerine toplu halde bakacak olursak;
Obezitenin Etyolojisi (Nedenleri)
I. Genetik obezite
a) Doğmalık macrosomia adipositas
b) Laurence-Moon Biedl sendromu
c) Hiperostosis frontalis interna ile birlikte olan obezite
d) Von Gierke hastalığı ile birlikte olan obezite
e) Prader-Willi sendromu
f) Ailevi hipoglisemi sendromu (alfa hücresi yokluğu) g) Rothmund sendromu
II. Hipotalamik obezite
a) Adiposo-genital distrofi (Fröhlich sendromu)
b) Kleine-Levin sendromu
III. Endokrin nedenli obezite
a) İnsülinoma
b) Cushing sendromu
c) Hipotiroidi
d) Stein-Leventhal sendromu
e) Erkek hipogonadizmi
f) Hipotalamo-hipofizer cücelik
g) Menapozdan sonra görülen obezite
IV. Mutad obezite
a) Toplumsal-ailevi-gelenekler nedeniyle
b) Psişik faktörler
c) Hareket azlığı
d) Besin bolluğu ve eğitim eksikliği
e) Gebelik ve doğumlar
Obezitenin oluşmasında başlıca risk faktörleri aşağıda sıralanmıştır:
Yaş
Cinsiyet
Eğitim düzeyi
Medeni durum
Doğum sayısı ve doğumlar arası süre
Sosyo kültürel etmenle
Gelir durumu
Hormonal ve metabolik etmenler
Genetik etmenler
Psikolojik problemler
Yetersiz fiziksel aktivite
Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları
Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama
Sigara, alkol kullanma durumu
Kullanılan bazı ilaçlar (antideprasanlar vb.)
Seanslar hastanın durumuna göre değişmekle birlikte ilk ay haftada bir kez olarak başlanır. Hastanın her gelişinde detaylı vücut kilo analizide yapılmaktadır. Hastanın iki ayda yaklaşık olarak 8 ila 10 kg arasında kilo kaybının olması beklenir fakat bu durum hastanın obezitesinin düzeyine göre değişebilmektedir. Sağlıksız ve aşırı kilo kayıpları kesinlikle amaçlanmamalıdır. Bu tarz yanlış diyet programları ile uygulanan fazla kilo kayıpları sağlıkdan çok sıhatsizlik getirecektir.
Ve kaybedilen kiloların daha da fazla bir miktarda tekrardan alınmasına neden olacaktır. Akupunktur seanslarının sayısı kişinin ideal kilosuna ulaşılıncaya kadar devam edilir. İdeal kilo aralığına ulaşan hasta için hatırlatma tedavileri de uygulanmaktadır. İlk üç ay ayda bir ve altıncı ayda tekrardan bir hatırlatma seansı uygulanmadır.
Aynı zamanda kliniğimizde kilo koruma programı olarak adlandırdığımız ve diyetisyenimizin de iştirak ettiği ömür boyu devam edeceğiniz sağlıklı beslenme programı ve yaşam tarzı değişikliği programlarıda tedavi sürecinde uygulanmaktadır.
Bu Konu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular:
Soru 1) Akupunktur tedavisi uygulanırken özel bir beslenme programına uyum sağlamak gerekirmi? Yoksa sadece akupunktur yapılması yeterlimidir?
Cevap 1: Akupunktur tedavisinde zayıflama protokollerinde yapılan en büyük yanılgı ve yapılan en önemli hatalardan birisi iğnelerle yanlış beslenme alışkanlıkları düzeltilmese bile kilo vermenin çok iyi olacağı yanılgısıdır. Yani hastalar çoğu zaman işin kolayına kaçarak yanlış beslenme alıkşkanlıklarını değiştirmek için çaba harcamadan özelliklede çok hızlı kilo kaybını amaç edinerek çok yanlış ve aç bıraktıran beslenme programları ile zayıflama çabasına girmektedirler.
Burada akupunktur hekiminin bilgisi ve konuya olan hakimiyeti ile durum hastaya çok detaylıca izah edilmeli ve konunun aslında kısa dönemde fazlaca kilo kaybı olmaktan çok bugüne kadar hatalı olupda hastanın tedaviye gelmesine neden olan yanlış kilo düzeyinin sebebi olan yanlış beslenme alışkanlığının değiştirilmesinin gerekli olduğu hastaya anlatılmalıdır.
Soru 2) Zayıflama ve kilo kontrolü için yapılan akupunktur sadece kulaktanmı yapılır?
Cevap 2: Hayır. Akupunkturun en çok uygulanan iki yöntemi kulak akupunkturu ve vücud akupunkturudur diyebiliriz. Bu her iki yöntemlede sağlıklı kilo kontrolü tedavisi uygulanabilir. Burada kişinin obezite mücadelesinde zorlandığı hususların net bir şekilde belirlenmesi şarttır.
Çünkü oluşturulacak olan tedavi protokolünün nasıl olacağını altta yatan obezite nedenleri kadar hastanın yeme dürtüsünü harekete geçiren alt nedenlerden tutunda sağlıklı beslenmeye adaptasyonun sağlandığı dönemdeki hastanın yaşadığı zorlukların fazlaca önemi vardır. Hem kulak akupunkturu hemde vücud akupunkturu sağlıklı beslenme programları ile birlikte kombine edilerek de uygulanabilir.
Soru 3) Akupunktur tedavisi ağrılı bir tedavimidir?
Cevap 3: Akupunktur bilindiği üzere iğnelerle uygulanan bir tedavi olması nedeni ile ağrılı olmasından korkulur ve de iğne korkusu olan kişiler tarafından pek tercih edilmez. Fakat akupunktur sanıldığının aksine çok ağrılı bir tedavi değildir aslında. Eğer iğne ile uygulanıyorsa uygulanan noktalarda aslında biz akupunktur hekimlerinin de olmasını istediğimiz de-qi denen bir uyuşukluk, karıncalanma ve saç teli çeker gibi bir ufak ağrının yayılımının olması tedavinin başarılı bir şekilde uygulandığının da göstergesidir aslında.
Aynı zamanda iğnesiz ve ağrısız akupunktur olarak bilinen Laser Akupunktur tedavisi de bu düzeydeki ağrılardan bile rahatsızlık duyun hastalarımız yada yaşı küçük olan çocuk hastalarımızda alternatif bir yöntem olarak uygulanabilmektedir. Laser akupunktur da hem vücuttan hemde kulakdan uygulanabilmekte ve kimi zamanlarda klasik akupunkturdan daha iyi sonuçlarda alabilmektedir.
Kaynaklar:
1) Kopelman P G, Stock J M. Klinik obezite. 1. baskı, İstanbul: And yayıncılık 2000.
2) Doktor Kamil Tuzgöl, Akupunkturist, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya A.B.D Doktora Programı.