Yalnızca Yürüyerek 20 Günde 4 Kilo Verebilirsiniz
İngiltere’de piyasaya çıkan Walking Diet (yürüyüş diyeti) isimli kitabın yazarı Joanna Hall, yürüyerek daha güzel vücuda sahip olmanın yollarını anlatıyor. Yürümek, yalnızca kilo vermeye yardımcı olmuyor. Bunun yanında diyabet, kemik…