Her geçen gün yeni yeni diyetlerle karşılaşmaktayız. Bunların arasından gayet bilinçlice hazırlanmış olanlar olduğu gibi sadece dikkat çekmek için hazırlanmış olanlar da vardır. Bilinçlice hazırlanan diyet zaten kendisini haftalık verilebilecek…
Fazla kilolardan şikayet eden herkes kolay yoldan zayıflamak ister. Ancak zayıflamanın kolay olmasından ziyade sağlıklı şekilde olması önemlidir.
Diyete yardım eden olağan üstü bir yöntemle karşınızdayız: Karıncalı televizyon ekranını izlemek. Televizyon izleyerek kilo verebileceğinizi biliyormuydunuz? “Tam aksi, ben televizyon karşısında abur cubura doyamayıp daha fazla kilo alanlardanım” dediğinize…
Sağlıklı kilo vermek dengeli beslenme ve doğru diyet programının uygulanmasına bağlıdır. Obezite veya aşırı kilo sorunu, insan vücudunun sağlığını tehlikeye sokacak miktarda fazla yağ birikimi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır.…
