Hangi Çorbalar Zayıflatır?
Diyet yapın ya da yapmayın her yemeğe mutlaka çorba içerek başlayın. Ve eğer diyet yapıyorsanız, zayıflamak istiyorsanız, diyet yaparken zorluk çekmek istemiyorsanız, daha sağlıklı, doyurucu ve besleyici bir diyet yaparak…
Hızlı Zayıflamanın Zararları
Beyin Karbonhidrat diyeti beynin fonksiyonlarını düzenleyen özellikle hafıza kapasitesini artıran serotonin maddesini etkiler. Hafıza kaybı ve çeşitli beyin bozuklukları başlar. Zeka kaybı başlar ve beynini hızlı ve doğru karar verme…
Zayıflamanın Şifreleri
Yaz bitti ancak belki tatile gidenleriniz açık büfelerin çekiciliğine dayanamadınız belki hiç zayıflayamamıştınız.
Beş Kilo Fazlası Olanlar Obezden Daha Zor Zayıflıyor
Obezitelerin Zayıflaması, Zayıflama Hakkında, Zayıflarken Yapılması Gerekenler, Zayıflarken Yapılan Yanlışlar Halk arasında zayıfların metabolizmasının çok çalıştığı sanılıyor ama şişmanların metabolizması daha hızlı işliyor! Amerikan Tıp Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı…
Obezite Yaşamı Kısaltan Bir Hastalıktır
Obezite (şişmanlık) vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.
Diyet Genel Bilgiler (Obezite)
Yıllardır kozmetik ve estetik bir problem olarak gördüğümüz obezite aslında ciddi bir sağlık sorunudur. Obezite ile mücadele ederken dikkate almanız gereken ilk nokta bunun basit bir kilo problemi olmadığıdır. Bugün…
Bunlarla Zayıflayın
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Soğuk Balık
Malzemeler: 750 gr Beyaz Etli Balık 4 Su Bardağı Su 2 Çorba Kaşığı Elma Sirkesi 10 Karabiber Tanesi 1 Dilimlenmiş Havuç 1 Dilimlenmiş Soğan 1 Dal Kekik
Karatay Diyeti
Türkiye’de birçok alanda ilklere imza atarak binlerce hastanın hayatını kurtarmış ‘Hocaların Hocası’ Profesör Doktor Canan Efendigil Karatay, “Hocaların Hocası’ndan Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC’si-Karatay Diyeti” adlı kitabında beslenme ile hücresel,…
En Çok Yapılan Diyet Hataları
1. Diyetisyen kontrolünde olmadan zayıflamak beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan bulgularınıza ve yaşam tarzınıza uygun olarak diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır. Diyetisyen kontrolünde olunmadığında başarı oranı da düşmekte.