Zayıflamanın Şifreleri
Yaz bitti ancak belki tatile gidenleriniz açık büfelerin çekiciliğine dayanamadınız belki hiç zayıflayamamıştınız.
Yaz bitti ancak belki tatile gidenleriniz açık büfelerin çekiciliğine dayanamadınız belki hiç zayıflayamamıştınız.
Obezitelerin Zayıflaması, Zayıflama Hakkında, Zayıflarken Yapılması Gerekenler, Zayıflarken Yapılan Yanlışlar Halk arasında zayıfların metabolizmasının çok çalıştığı sanılıyor ama şişmanların metabolizması daha hızlı işliyor! Amerikan Tıp Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı…
Obezite (şişmanlık) vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.
Yıllardır kozmetik ve estetik bir problem olarak gördüğümüz obezite aslında ciddi bir sağlık sorunudur. Obezite ile mücadele ederken dikkate almanız gereken ilk nokta bunun basit bir kilo problemi olmadığıdır. Bugün…
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Türkiye’de birçok alanda ilklere imza atarak binlerce hastanın hayatını kurtarmış ‘Hocaların Hocası’ Profesör Doktor Canan Efendigil Karatay, “Hocaların Hocası’ndan Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC’si-Karatay Diyeti” adlı kitabında beslenme ile hücresel,…
1. Diyetisyen kontrolünde olmadan zayıflamak beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan bulgularınıza ve yaşam tarzınıza uygun olarak diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır. Diyetisyen kontrolünde olunmadığında başarı oranı da düşmekte.
Asıl rejim programınıza başlamadan önce detoks yapmak, hem vücudunuzdaki toksinleri atmanıza yarar, hem de sindirim sisteminizi düzenler. Detoks demek kendinizi aç bırakmak demek değildir! Kendinizi aç bırakmanız, vücudunuzun bu duruma…
1 Hafta boyunca elma diyeti uygulayarak 1 beden incelmeniz mümkün. Günlük 4 adet ortaboy kırmızı veya yeşil elma’dan oluşan diyetimize ara besin olarak yoğurt, süt ve tahıl gevreklerini ekleyebiliriz.
Keten tohumu öyle bir şifalı bitki türü ki hem zayıflamak için hem de değişik hastalıkların bitkisel yollarla tedavisinde kendisinden faydalanmak mümkün oluyor.