Ender Saraç Diyet Listesi
2 Günlük Şok Diyet Listesi: Diyet Programının 1 ve 2. günü Sabah: meyve ya da meyve suyu Öğle: salata, sebze, yoğurt Akşam: et, salata, 1 dilim ekmek Gün boyu daha…
2 Günlük Şok Diyet Listesi: Diyet Programının 1 ve 2. günü Sabah: meyve ya da meyve suyu Öğle: salata, sebze, yoğurt Akşam: et, salata, 1 dilim ekmek Gün boyu daha…
Sağlıklı diyet yaparken istediğiniz kadar sebze, sebze çorbası yiyebilirsiniz, yoğurt ve meyve yiyebilirsiniz. Sağlıklı diyet in kötü tarafı yemekler hepsi haşlanmış ya da fırında yapıldığı için, tuzsuz, baharatsız olduğu için…