Diyet ve Pilates
Pilates, vücutta sırt ve karın kaslarının eşit oranda güçlenmesini sağlayarak üst iskelete daha fazla güç kazandırmayı amaçlayan ve bunu başarırken aynı zamanda zihin ve beden bütünlüğü sağlamak için nefes unsurundan…
Pilates, vücutta sırt ve karın kaslarının eşit oranda güçlenmesini sağlayarak üst iskelete daha fazla güç kazandırmayı amaçlayan ve bunu başarırken aynı zamanda zihin ve beden bütünlüğü sağlamak için nefes unsurundan…
Doğum tarihi: 28 Mayıs 1908 Ölüm tarihi: 12 Ağustos 1964 Kaç yaşında öldü: 56 Burcu: İkizler Meslek: Yazar, Gazeteci Doğum yeri: Mayfair, Londra, İngiltere Ölüm yeri: Canterbury, Kent, İngiltere
Malzemeler: 1 Su Bardağı Badem 2/3 Su Bardağı Toz Şeker 1/2 Su Bardağı Su 150 gr. Sütsüz Çikolata
Yürüyüş yapacak olan bayanlar veya baylar öncelikle rahat ve pamuklu bir kıyafet giyiniz. Vücudu sıkıca saran, naylon kumaştan yapılmış kıyafetler hareket kabiliyetinizi azaltır, cildinizin nefes almasına engel olur.
Doğum tarihi: 08 Kasım 1923 Ölüm tarihi: 20 Haziran 2005 Kaç yaşında öldü: 82 Burcu: Akrep Meslek: Mucit, Mühendis Doğum yeri: Jefferson City, Missouri, ABD Ölüm yeri: Dallas, Teksas, ABD
Malzemeler: 750 gr Ispanak 4 çorba kaşığı Margarin 1 1/2 çay kaşığı Tuz taze çekilmiş Karabiber 5 adet Yumurta 5 su bardağı Su 1/2 su bardağı Sirke 300 gr Yoğurt…
Yumurta, önemli ve besleyici gıda olmasıyla bilinir. Kahvaltıda, öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde yenilebilir. Günün her saatinde yenebilir.
Doğum tarihi: 08 Mayıs 1981 Kaç yaşında: 41 Burcu: Boğa Meslek: Dizi, Sinema Oyuncusu Doğum yeri: İzmir
Malzemeler: 3 su bardağı Pirinç 3 çorba kaşığı Tereyağı 3 su bardağı Et Suyu 150 gr Kuzu Kuşbaşı 100 gr ince kıyılmış Mantar 2 adet Kuru Soğan 2 adet Domates…
Sinemaya gittiğinizde patlamış mısırın ya da restoranlardan gelen sıcak yemeklerin kokusuna dayanamıyorsanız müjde! Zayıflamada yeni yöntem!