Badem ve Badem Yağının Faydaları
Badem ve Badem Yağı: Pembe ve beyaz renklerde çiçekler açan badem ağacının meyvesi, olgunlaştıktan sonra sert bir kabukla kaplanır.
Badem ve Badem Yağı: Pembe ve beyaz renklerde çiçekler açan badem ağacının meyvesi, olgunlaştıktan sonra sert bir kabukla kaplanır.
Bebeğiniz için eksiksiz ve her şeyiyle hazır olarak yaratılan anne sütünün faydaları, onun hiçbir mamayla ölçülemeyecek kadar mükemmel bir besin olduğunu ortaya koymaktadır.
Bebekler için en mükemmel ve eksiksiz besin anne sütüdür ve bebek doğar doğmaz hazırdır. Özellikle doğumdan hemen sonra gelen ve 4-5 gün devam eden süt (ağız sütü), annenin korunaklı bedeninden…
Meyveler: Belirli meyveler rejim yapanlara en çok önerilen besinler arasında yer alır. Meyvelerin genel olarak şişmanlatmadığı düşünülür. Gerçekte ise yüzde 15-20 oranında, hatta daha fazla karbonhidrat içerirler. Örneğin bu oran…
•Karbonhidratlı besinler: Şişman kişiler aşırı miktarda yağ almıyorsa, şişmanlığın asıl ya da ağırlıklı nedeni karbonhidratlardır.
•Yağlı besinler: Yağlı besinlerin en önemli özelliği çok az miktarda bile yüksek oranda yağ içermeleridir. Bu nedenle tüketimlerinin sınırlandırılması gerekir.</strong></span>
Etler: Rejim yaparken, protein oranı yüksek olan etlerin önemli miktarda tüketilmesi önerilir. Ama bir süreden beri beslenme uzmanları, etlerin yüzde 20 oranında proteinin yanı sıra yüzde 10-20 oranında “gizli” yağ…
Kökboya Bitkisi (Rubia tinctorum): Sarı ve beyaz renkte çiçekler açan, koyu kırmızı meyveleri olan, 1,5 metre boylarında, tırmanıcı bir bitkidir. Köklerinden alizarin ve purpurin adlı boyar maddeler elde edilir. Kökleri…
Yeni Koronavirüs Hastalığı (COVID-19), ilk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında solunum yolu belirtileri (ateş, öksürük, nefes darlığı) gelişen bir grup hastada yapılan araştırmalar sonucunda 13 Ocak 2020’de tanımlanan…
Şişman kişiler çoğunlukla aşırı miktarda yemek yerler. Ama olguların yüzde 92′sinde dengesiz ve hatalı beslenme söz konusudur. Şişman kişilerin tükettiği besinlerin niteliksel dağılımı, şişman olmayan kişilerle karşılaştırıldığında oldukça farklıdır. Kilo…