Amerika’da yapılan bir araştırma, 10 hafta boyunca günde iki avuç düzenli olarak yenecek bademin, tokluk hissi vererek obeziteye karşı mücadelede yararlı olduğunu gösterdi. Sonuçları kamuoyuna Boston kentinde yapılan Obezite Yıllık…
Sizleri hangi besinlerin tok tuttuğunu, hangi besinlerin daha çok acıktırdığını biliyor muydunuz? Sizler için 8 tok tutan ve 4 acıktıran besini araştırdık. İşte tok tutan ve iştah açan besinler.
Zayıflamak isteyenlerin çoğu diyet yapamamaktan, iştahlarının çok olduğundan yakınırlar. Bu konuda İbrahim Saraçoğlu’nun bir tavsiyesi var.
Ananas, hemoroidden selülitlerin giderilmesine, boğaz ağrısından ödeme ve zayıflama gibi birçok sağlık probleminin çözümünde ve tedavisinde önemli rol oynuyor. Acıktığınız her an tüketebiliyorsunuz ananası. Özel bir listesi yok. Yanı sıra…
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Malzemeler: 12 sap Kuşkonmaz (konserve) 1 çorba kaşığı Zeytinyağı 1 çorba kaşığı Limon Suyu 1 çorba kaşığı Permesan Peyniri Tuz İsteğe göre taze çekilmiş Karabiber
