Keyifli Salata
Malzemeler: 1 adet Kıvırcık 1/4 Göbek Kalın yarım dilim Dana Jambon Kalın yarım dilim Tavuk Jambon 10 adet Dolma Zeytin 1 çorba kaşığı Tane Mısır 1 çorba kaşığı Zeytinyağı Yarım…
Malzemeler: 1 adet Kıvırcık 1/4 Göbek Kalın yarım dilim Dana Jambon Kalın yarım dilim Tavuk Jambon 10 adet Dolma Zeytin 1 çorba kaşığı Tane Mısır 1 çorba kaşığı Zeytinyağı Yarım…
Malzemeler: 250 gr Dana Jambonu (küp küp kesilmiş) 600 ml Su Tuz 150 gr Taze Bezelye 250 gr Kabak (dilimlenmiş) 2 yemek kaşığı Mayonez 4 yemek kaşığı Yoğurt 1/2 çay…
Malzemeler: 1/2 Göbek Salata 1/2 Enginar 1 çay kaşığı Mısır 1 çay kaşığı küp doğranmış Kaşar Peyniri 1 çay kaşığı küp doğranmış Kuşkonmaz
Malzemeler: 1 adet Kırmızı Lahana 1 şişe Sirke Zeytinyağı Yeteri kadar Tuz
Malzemeler: 1 adet ufak Kırmızı Lahana 1 kahve fincanı Zeytinyağı 1 kahve fincanı Limon Suyu 1 çay kaşığı Sirke 1 çay kaşığı Tuz
Malzemeler: 3-4 adet orta boy haşlanmış Patates 2 yemek kaşığı Sirke 1 yemek kaşığı Limon Suyu 1 kahve fincanı Sızma Zeytinyağı 1 kahve fincanı Mısır (haşlanmış) 3 adet Taze Soğan…
Diyetisyen Aşkın Yüksel’in hazırladığı salata diyetiyle bir haftada 3 kilo verebilirsiniz. 5 öğün olarak planlanan diyette salataları farklılaştırabilirsiniz.
Malzemeler: 3 çorba kaşığı Zeytinyağı Yarım demet Dereotu 1 diş Sarımsak Yarım Limon Suyu 1 tatlı kaşığı Mayonez 1 tatlı kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Hardal
Malzemeler: 1 adet Kıvırcık Salata (ince doğranmış) 1 demet Taze Soğan (doğranmış) 4 adet Katı Yumurta Beyazı (ince doğranmış, süslemek için)
Malzemeler: 100 gr Semizotu 1 adet Kıvırcık Marul 1 adet Kırmızı Soğan 100 gr Kurutulmuş Domates (hazır ürün) 50 gr Dana Jambon 100 gr Mantar 5 çorba kaşığı Sıvıyağ Tuz…