Etiket: Önerileri

Mehmet Öz tarafından hazırlanan beslenme kurallarını yalnızca yaz ayları yaklaşırken değil tüm yıl boyunca uyguladığınızda hem kilonuzu daha kolay yönetecek hem de beslenmenizi düzene sokacaksınız.

Mehmet Öz dünyaca tanınmış bu doktorumuzun sağlıklı yaşam konusundaki çalışmaları ve tavsiyelerini elimizden geldikçe sizlerle paylaşmaya çalışıyoruz.

İftar ve sahurda hızlı ve fazla yemek yemek, hazımsızlık, şişkinlik, gaz, kabızlık, reflü, mide tahrişi gibi sorunlara yol açabiliyor. Sorun yaşamamak için yiyeceklerin mümkün olduğu kadar yavaş yenmesi ve iyi…