Sağlıklı Diyet Programı Nasıl Olmalıdır?
Diyet yaparken en çok yaptığımız hatalar arasında öne çıkan hatamız yemiyerek zayıflıyacağımızı düşünmektir. Yemiyerek zayıflarsınız evet ama sağlığınızdanda zayıflarsınız daha kolay hastalanırsınız mikropları daha zor atlatırsınız zayıflayan yeriniz bünyeniz olur…