Fit ve Sıkı Bir Vücut İçin Yeşil Erik
Yazın en çok tüketilen meyvelerinden yeşil eriğin faydalarını, Diyetisyen Nil Şahin Gürhan adım adım sıraladı. Her gün mutlaka almamız gereken vitamin olan C vitamini yeşil erikte bol miktarda var. Erikte…
Yazın en çok tüketilen meyvelerinden yeşil eriğin faydalarını, Diyetisyen Nil Şahin Gürhan adım adım sıraladı. Her gün mutlaka almamız gereken vitamin olan C vitamini yeşil erikte bol miktarda var. Erikte…
Sizi az egzersizle ve sağlıklı yaşamla kilo vermeye ikna edebilecek bir kılavuz hazırladık. Tembeller için zayıflama rehberimize bir göz atın.
Günümüzde birçok zayıflama yöntemleri bulunmaktadır. Bunlardan bazıları çok etkili olup birçok kişinin zayıflamasını sağlarken, bazı zayıflama yöntemleri herkesde etkili olamamaktadır. En etkili zayıflama yöntemi olarak yorumlara baktığımız 6 mühim maddenin…
Malzemeler: 1 litre Su 1.5 tatlı kaşığı Yeşilçay 1 tutam Mısır Püskülü 1 tutam Kiraz Sapı 5-6 dal Taze Nane Yarım Limon Suyu ve Kabuğu
Cildinizin daha yumuşak, daha canlı görünmesi ve kızarmaması için ne yapabilirsiniz? Beslenmenize dikkat etmeksizin kullanacağınız dünyanın tüm pahalı cilt bakım ürünleri bile işe yaramaz.
Neredeyse hepimizin hayatının bir döneminde, kilo alma verme ile problemi olmuştur. Bunun nedeni riskli öğünleri başarı ve bilinçle kontrol edemektir. Eğer kilo aldıran tüm riskli besinleri tanırsak, vücutta oluşturdukları olumsuz…
Gelişmekte olan çocukların beslenmesi ve 6-11 yaş çocuklar için diyet listesi
Kilo vermek kimilerine göre zor kimi insanlara göre kolay bir şeydir bu o kişinin azmine ve vücut yapısına bağlıdır desek yeridir.
Kadınların kilo aldıkları özellikle bel bölgesinden belli olur. Bunun nedeni kadınlarda bel inceliğinin anatomik yapıdan kaynaklanması ve en ufak bir kilo alımında kendisini belli etmesidir. Bu noktada erkekler kadınlara nazaran…
Hayatımızın en büyük ihtiyaçlarından olan su böbreklerimiz için de önemli. Böbreklerin normal şekilde çalışabilmesi için günde en az 1 litre su içilmesi gerekiyor! Böbrek sağlığı için günde en az 1…