Ruh Haline Göre Diyet
İnsanlar gün içinde birçok ruh haline bürünebilirler. Birden bire mutsuz, sinirli ve halsiz olabilirsiniz. Ayrıca saplantı ve kaygı içinde bir gün geçirebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre gün içinde alınan besinlerin ruh…
İnsanlar gün içinde birçok ruh haline bürünebilirler. Birden bire mutsuz, sinirli ve halsiz olabilirsiniz. Ayrıca saplantı ve kaygı içinde bir gün geçirebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre gün içinde alınan besinlerin ruh…
Tip 1 iseniz ve insülin kullanıyorsanız, bilmeniz gereken önemli nokta yemek öğünleri ile insülin yapma zamanlarını ayarlamaktır. Çocuklarda ve büyüme yaşındaki hastalarda kalori kısıtlaması önemli değildir. Çocuğun yaşına ve günlük…
Sabah: 1 adet yumurta veya 1 kibrit kutusu peynir (68 kalori) 1-2 küçük dilim ekmek (60- 120 kalori) 1 bardak süt (120 kalori) 1 yemek kaşığı (silme) reçel, pekmez, bal…
Herkesin yaşına özel diyet listesi olduğunu biliyor musunuz. Diyet listesinde yaş önemli bir faktördür. Gençlik yıllarında kilo alıp vermek çok kolaydır. Hareket fazladır ve vücut daha çok kalori yakabilir.
Her Burç İçin Diyet Programı: İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz,…
“En Değerli Giysiniz Cildiniz” Bir kozmetik firmasının bu reklâm sloganı aslında cildimize önem vermemiz gerektiğini ne kadarda güzel anlatıyor. Bunu bilmemize rağmen, günlük hayatın koşuşturmasında, vücudumuza gereken ilgiyi gösteremiyoruz.