Diyette Yapılan 5 Büyük Hata
Doğru olduğuna inandığınız rejim taktikleri sizi yanıltabilir. İşte kilo verme hayalinize kavuşmanızı engelliyor olabilecek diyeti bozan 5 efsane…
Doğru olduğuna inandığınız rejim taktikleri sizi yanıltabilir. İşte kilo verme hayalinize kavuşmanızı engelliyor olabilecek diyeti bozan 5 efsane…
Bağırsak spazmı ve bağırsak hareketlerinin düzensizliği, mide boşalımının gecikmesi, hızlı yemek yeme gaza neden olabilir. Sıklıkla diyetteki basit değişiklerle tedavi edilebilir. Gaza neden olan besini tanımak ve elimine etmek için…
Yumurta, önemli ve besleyici gıda olmasıyla bilinir. Kahvaltıda, öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde yenilebilir. Günün her saatinde yenebilir.