Bir kişinin şişman olup olmadığı nasıl anlaşılır ? Bir kişinin vücut ağırlığının ideal kilosunun yüzde 120’sinden fazla olması veya vücut kitle indeksinin (VKİ) 30 kg/m2’den fazla olması durumunda “şişmanlık vardır”…
En iyi diyet sebze ya da meyve ağırlıklı diyettir. Peki bitkileri ve sebzeleri kullanarak zayıflamanın etkileri uzun süreli olur mu?
Cildiniz aşırı yağlıysa, üstelik yer yer de parlıyor ve gözenekler genişlemişse bu durumda yağ dengesini düzenleyen bir maske uygulamalısınız. Limon bu konuda faydalı olabilir.
Dünya Sağlık Örgütü’nün, yüzyılın ”patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalık” olarak benimsediği şişmanlığı önlemek amacıyla, yemek yeme, alışveriş, aktivite ve yemek pişirmeyle ilgili bazı davranış değişiklikleri…
Kilo vermenin en iyi yolunun çok sıkı rejimlerden değil, insanları en çok sevdiği yiyeceklerden uzak tutmayarak, canlarının istediği her şeyi azar azar yemekten geçtiği öne sürüldü.
Sağlıklı bir şekilde hızla zayıflamak istiyorsanız işte size bunun en doğal ve en kolay yolu. Canınızı tehlikeye atmadan zayıflayabilirsiniz! Bu bitkisel çay en doğal yoldan zayıflatan tek ürün! Uzmanlara göre…
Kilo almanın tek sebebi aşırı yemek tüketimi sağlıksız beslenme düzensiz hayat tarzı olmayabilir. Bazı kadınlar ne yaparsa yapsın kilo almayı engelleyemez. Öyle ki diyet uğruna yarı aç yarı tok sürdürülen…
Birçok insan saç dökülmesinden şikayet etmektedir ve bunun önüne geçebilmek içinde farklı yöntemler kullanmaktadır. Bunlardan bir tanesi de Sarımsak bitkisinin değişik yöntemlerle saç köklerine yedirilmesidir. Kimi insan saçlarını kazıttıktan sonra…
Yaz aylarının yaklaştığı günlerde birçok insan terleme ve ter kokusu problemi ile karşılaşmaktadır. Bu normal şartlarda vücudun farklı yollarla dışarıya atamadığı toksinlerle birlikte gereksiz maddelerin vücut dışına atılması için gerekli…
“Formda Olmak” Nedir? “Formda Olmak” terimi siz ne ifade ediyor? Pek çok kişi formda olmayı fiziksel aktivite ile ilişkilendirerek yoğun günlük egzersizler olarak algılarken, bazıları da yağsız veya kaslı vücut…
