Unlu Mamüller: Pasta, ekmek gibi un ile hazırlanan unlu mamüller karbonhidrat açısından zengin besinlerdir. Bu bölümde, unlu mamüllerin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.
Unlu Mamüller
Kalori
Yağ
Karbonhidrat
Protein
Yumurtasız Beyaz Pasta
426 kcal
10.9 g
78.0 g
4.5 g
Bisküvi
364 kcal
16.5 g
48.5 g
6.2 g
Çavdar Ekmeği
259 kcal
3.4 g
48.4 g
8.4 g
Çikolatalı Kek
428 kcal
15.6 g
72.3 g
5.9 g
Çörek
446 kcal
13.9 g
74.0 g
6.8 g
Çikolata Parçacıklı Çörek
478 kcal
27.9 g
57.3 g
5.5 g
Ekmek
327 kcal
10.5 g
54.7 g
4.3 g
Tost Ekmeği
283 kcal
4.2 g
51.2 g
9.9 g
Elmalı Turta
26 kcal
0.4 g
3.6 g
2.9 g
Tereyağlı Ezme Kek
387 kcal
20.0 g
48.7 g
5.3 g
Sade Gözleme
194 kcal
2.5 g
36.8 g
5.2 g
Havuçlu Kek
415 kcal
9.8 g
79.2 g
5.1 g
Kraker
473 kcal
20.6 g
64.9 g
8.6 g
İngiliz Pidesi
211 kcal
1.8 g
43.9 g
7.0 g
İtalyan Ekmeği
270 kcal
3.7 g
50.0 g
8.7 g
Pandispanya
258 kcal
0.8 g
57.8 g
5.9 g
Çikolata Kremalı Pasta
303 kcal
19.3 g
33.5 g
2.7 g
Peynirli Kek
321 kcal
22.5 g
25.5 g
5.5 g
Peynirli Kraker
503 kcal
25.3 g
58.2 g
10.1 g
Pide
266 kcal
2.7 g
55.0 g
9.8 g
Vanilyalı Sarı Pasta
373 kcal
14.5 g
58.8 g
3.4 g
Simit
275 kcal
1.6 g
53.4 g
10.5 g
Tuzlu Kraker
434 kcal
11.9 g
71.4 g
9.1 g
Yabanmersinli Ekmek
277 kcal
6.5 g
48.0 g
5.5 g