Trambolin ile eğleceli zayıflama teknikleri…

Trambolin kurulu bir çerçeve içerisine yaylarla ara bağlantısının sağlandığı zıplama alanın oluşturduğu spor ve eğlence aleti olarak tanımlanır. Trambolin ile zayıflamanız mümkün.

Hatta zayıflamada en büyük yardımcılardan biri trambolin. Günde 5 dakikanızı tramboline ayırarak 500 kalori harcayabilirsiniz. 150 cm ebatlarındaki tambolin yararlı olacaktır. Ayrıca tambolinin diğer yararları da şöyle sıralanabilir;

1) Vücudu güçlendirir
2) Dolaşımı hızlandırır
3) Sindirimi ve boşaltımı kolaylaştırır (kabızlık için)
4) Kalbi korur
5) Böbrek üstü bezlerini destekler
6) Tiroid fonksiyonlarını geliştirir
7) Kasları güçlendirir
8) Kemik yoğunluğunu arttırır
9) Stresi azaltır
10) Lenf sistemini pompalar
11) Bağışıklık sistemini güçlendirir
12) Yaşlanma belirtilerini yok eder
13) Adet görme ile ilgili problemleri hafifletir

By admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.