Malzemeleri:

400 gram Taze Mantar
3 adet Domates
2 adat Sivribiber
4 yemek kaşığı Lor Peyniri
1 adet Soğan
1 çay kaşığı Tuz
1 çay kaşığı Karabiber
Yarım demet Maydonoz
1 su bardağı Su

Tarifi:

Soğanımızı doğrayalım. Sivribiberleri ve domatesleri doğrayıp kavuralım. İçine mantarları koyalım mantarlar suyunu salıp çektikten sonra diğer malzemeleri sırasıyla ekleyelim. Fırın kabına koyup fırına verelim. Sıcak sıcak servis edin.

Afiyet olsun!

Not:

1 porsiyon Mantarlı Diyet Yahninin enerji ve besin değerleri;

Kalori: 75 kcal
Protein: 9 gram
Yağı: Yok!
Kolestrol: 2 miligram

By admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.