Kedi Otu: Nemli yerlerde yetişen, pembe veya beyaz renkte çiçekler açan ve 1,5 metreye kadar boylanabilen otsu bir bitkidir. Kediler, kedi otunun köklerini kazıyarak çıkarırlar. Uçucu yağ, tanen, reçine, çeşitli alkaloidler, nişasta ve şeker içerir.
Diğer İsimleri: Valeriana, Valeriana officinalis, Valeriane, Garden heliotrope, Herbe aux chats
Toplanması ve Saklanması: Kökleri Eylül ve Ekimde sökülerek yıkanır, kurutulur, nemden uzakta ve ışıktan uzakta muhafaza edilir. Kedi kökü kurutulurken sıcaklığın 40C°’nin üzerine çıkmaması gerekir. Eğer bunun üzerinde bir ısı ile kurutulur ise birleşimindeki eter yağı etkisi yok olur.
Faydaları:
Ateşi düşürür.
Mikrop öldürücü etkileri vardır.
Yaraların iyileşmesini kolaylaştırır.
Sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etki gösterir.
Yatıştırıcı etkisi ile stresi ve spazmları giderir.
Sinirsel baş ağrılarına, çarpıntılara ve uykusuzluğa iyi gelir.
Sara, nevrasteni, histeri gibi sinir rahatsızlıklarında faydalıdır.
Gerginlik ve telaş, korku, stres gibi rahatsızlıklara karşı kullanılır.
Baş dönmesi, taşıt tutması ve heyecanlanma hallerinde kullanılır.
Tıbbi kediotunun kökünden elde edilen kediotu esansı isteri, kore ve epilepside kullanılır.
Kedi otu kökünün insanı sakinleştirdiğine, beyni yatıştırdığına, uykusuzluğa karşı yararlı olduğu anksiete’yi azalttığı stresi giderdiği ve kasları gevşettiğine yönelik birçok kanıt bulunmaktadır.
Nasıl Kullanılır? Kedi otunun kökü sökülüp temizlendikten sonra parçalanıp kurutularak kullanılır. Parçalanmış kökler kaynatılarak suyu içilir. Kökünden elde edilen esans baş dönmesi, taşıt tutması ve heyecanlanma hallerinde faydalıdır. Taze yaprakları ezilip yaraların üzerine konursa iyileşmesine yardımcı olur.
Çay: İki kahve kaşığı kedi kökü demliğe konur ve üzerine 300-500ml kaynar su ilave edilerek 5-10 dakika demlenmesi beklenir ve sonra süzülerek içilir.
Yan Etkileri: Genel kullanım dozunun yan tesirleri çok azdır. Belirtilen dozdan daha fazla oranlarda alınması halinde huzursuzluk, baş ağrısı, görmede bulanıklık, sabahları halsizlik gibi durumlar görülebilir. Ayrıca, reçeteli uyku ilaçlarıyla birlikte kullanılmamalıdır. Devamlı kullanımlarda 4-6 haftada bir kullanıma ara verilmesi tavsiye edilmektedir. Aksi takdirde uyarıcı etki göstermeye neden olabilir. İki yaşın altındaki çocuklar ve hamile, emziren kadınlar kullanmamalıdır. Kedi otu hapı eczanelerde Valerian Root Extract adıyla satılmaktadır.