Sağlıklı beslenme uzmanı Ender Saraç’tan çok özel zayıflama çayı tarifi. Malzemelerini marketten, aktardan kolayca bulabileceğiniz 3 haftada etkisini gösteren formda kalmanıza yardımcı oluyor.
Malzemeler:
*Yarım çay kaşığı Funda Yaprağı
*3 yaprak Melisa Otu
*2 adet Avokado Yaprağı
*Yarım çay kaşığı Zencefil
*Küçük bir tutam Kekik
*Küçük bir tutam Biberiye
*6 adet saplarıyla beraber Maydanoz
*İnce bir dilim Limon
*2 yaprak Sinameki
Tarifi:
Bir su bardağı kadar suyla limon hariç tüm malzemeler 2 dakika kaynatılır. 5 dakika demlenmesi için bekletilir. Limon eklenip, şekersiz ve sıcak olarak günde 3-4 defa içilir.
Bu çayı ne çok tok ne de çok aç karna için. Her çay içeceğinizde taze demlenmiş olması gerekir.
Kaynak: Ender Saraç